hot news

Liputan

Terkini

Hari ini

Berita

Berita Indonesia

Berita Internasional

Adsense

hot news

Berita

Berita Indonesia

Berita Internasional

Liputan Terkini

Liputan Hari ini

Liputan Indonesia

Informasi Terkini

Berita Hari Ini

Kabar Terbaru

Situs Liputan Rakyat Indonesia

Politik

Hukum

Kriminal

Nasional

Regional

Internasional

LifeStyle

Pemerintahan

Selebritis

Hukrim

News

Gaya-Hidup

Surabaya

jakarta

AHOK

jokowi

otomotif

unjuk rasa

demo

Peristiwa

Berita

Berita Indonesia

Berita Internasional

liputan6

Liputan Jabar

Liputan Jateng

Liputan Jatim

Liputan Kalimantan

liputan khusus

Liputan Madura

Liputan Sulawesi

Liputan Sumatra

Berita

Berita Indonesia

Berita Internasional

Liputan Terkini

Liputan Hari ini

Liputan Indonesia

liputan6

Liputan Jabar

Liputan Jateng

Liputan Jatim

Liputan Kalimantan

liputan khusus

Liputan Madura

Liputan Sulawesi

Liputan Sumatra

Berita
Berita Indonesia
Berita Internasional
Liputan Terkini
Liputan Hari ini
Liputan Indonesia
liputan6
Liputan Jabar
Liputan Jateng
Liputan Jatim
Liputan Kalimantan
liputan khusus
Liputan Madura
Liputan Sulawesi
Liputan Sumatra
Liputan Terkini
Liputan Hari ini
Liputan Indonesia
liputan6
Liputan Jabar
Liputan Jateng
Liputan Jatim
Liputan Kalimantan
liputan khusus
Liputan Madura
Liputan Sulawesi
Liputan Sumatra
Berita
Berita Indonesia
Berita Internasional
Berita Berita Indonesia Berita Internasional

Surabaya, Liputan Indonesia  - Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol M. Iqbal mengapresiasi Satuan reserse narkoba (satreskoba) yang  berhasil mengungkap sindikat pengedar narkoba jenis sabu-sabu dan ekstasi jaringan internasional di kota Surabaya. Selasa, (17/1/17).

Barang Bukti (BB) sejumlah 6 paket sabu-sabu seberat 4,96 Kg dan 7.186 butir ekstasi berhasil disita oleh polisi dari tiga pelaku yang berkedapatan membawa barang haram itu, Tersangka selama ini bersembunyi di Apartemen Water Place tower F Surabaya.

Sedangkan dari hasil pengembangan, polisi menggerebek kamar nomer 2816 apartemen Water Place, alhasil petugas bisa meringkus tiga tersangka. diantaranya berinisial MF (27) warga Sawah Pulo Tengah Surabaya, AS (21) warga jalan Laswi Asih Bandung serta AD (23) warga jalan Cinta Asih Bandung. Tersangka salah satu nya berinisial AS, melawan petugas, terpaksa harus di tembak pada kaki kanannya saat berusaha kabur yang hendak ditangkap.

Kombes Pol M. Iqbal menuturkan bahwa petugas terpaksa melakukan tindakan tegas dengan menembak kakinya karena salah satu tersangka melawan dan membahayakan petugas saat akan ditangkap. sebelumnya diberikan tembakan peringatan terlebih dahulu.

" Polisi sudah melakukan penyelidikan selama kurang lebih dua bulan, mereka adalah sindikat pengedar narkotika jaringan internasional, ketiga tersangka mempunyai peran sebagai kurir, pengedar dan bandar." jelas M.Iqbal kepada wartawan, selasa (17/1).

Iqbal juga menambahkan, selain di wilayah Surabaya, ribuan butir ekstasi dan sabu-sabu tersebut diedarkan dibeberapa kota di Jawa Timur, dalam modus yang digunakan, para tersangka tersebut mengedarkan ekstasi dan sabu-sabu ini dengan sistim ranjau.

" Kasus ini akan kita kembangkan, seluruh barang bukti dan ketiga tersangka sudah kita amankan di Mapolrestabes Surabaya, guna mempertanggung jawabkan perbuatannya.

Tersangka dijerat dengan pasal 114 ayat 2 subsider pasal 112 ayat 2 undang-undang Republik Indonesia nomor 35 tahun 2009 tentang Narkotika dengan ancaman maksimal hukuman mati atau kurungan seumur hidup.




Penulis:  (isk)
Editor : (one)

Liputan Indonesia, Surabaya - Prostitusi mulai menjamur lagi, dengan adanya panti pijat (Pitrad) tradisional di wilayah Surabaya, salah satunya bertempat di Ruko Bratang Jl. Barata Jaya Blok B, bernama pitrad Bu Mamik mirip prostitusi terselubung di wilayah Dolly.

Di dalam ruangan lantai dasar ada 25 terapis yang terpajang di dalam dinding kaca dengan berseragam baju putih sedang menunggu pelanggan untuk menikmati pelayanan pijat.

Tidak hanya melayani pijat terapis pitrad Bu.mamik pun menyediakan bisnis prostitusi terselebung berkedok Pitrad, yakni pemuas nafsu para lelaki hidung belang yang datang ingin melampiaskan nafsunya.

Sebut saja Agus pria muda ini, datang ingin memanjakan diri setelah itu dirinya di temani pelayan wanita bernama Evi untuk menjelaskan wanita terapis yang akan di pilihnya melalui balik dinding kaca.

Saat awak media, wawancara singkat, Evi selaku pengelola Pitrad itu menjelaskan Aturan main di Pitrad Bu.mamik kepada Agus salah satu pelanggan yang datang.

" Mas disini harga pitrad terapis kalau pijat saja Rp.80ribu rupiah, tapi kalau di tambah seks nego sendiri sama pemijatnya, biasanya sih harganya Rp.350rb " Ucapnya sambil menunjuk kan jari ke arah terapis.

Tak selang berapa lama kemudian Agus (pelanggan) menunjuk terapis wanita muda cantik dan sexy untuk dipilih memanjakan dirinya untuk memuaskan hasrat nafsunya.

Dalam hal ini pemerintah Walikota Surabaya Tri Rismaharini dan petugas Satpol-PP penegak hukum perda beserta Polisi, tertipu oleh pengusaha nakal dengan prostitusi berkedok panti pijat tradisional yang menyediakan bisnis Seks yakni Pitrad Seks Bu Mamik.

Pitrad Bu mamik bisnis Prostitusi ini, di duga melanggar Peraturan Daerah Kotamadya Daerah Tingkat II Surabaya. Nomor 7 Tahun 1992 tentang Izin Mendirikan Bangunan yang sudah jelas menyalahi fungsinya dan melanggar perda Surabaya nomor 1 tahun 2014 tentang perdagangan manusia (Human Trafficking)

Serta melanggar pasal 296 KUHP tentang memudahkan perbuatan cabul terhadap orang lain. Dengan ancaman hukuman satu tahun empat bulan penjara.



Penulis: (tim)
Editor : (one)

Liputan Indonesia, Jeddih Bangkalan - Pendekatan kepada masyarakat, dilakukan AKBP Anisullah M Ridha selaku Kapolres Bangkalan Madura, mengadakan bersepeda santai bertajuk ( Gowes Having Fun ), bersinergi dengan masyarakat sekitar, jajarannya, serta wartawan. Sabtu, (14/1/17).

Kegiatan rangkul masyarakat sesuai perintah Kapolri Tito Karnavian, kerap dilakukan oleh Kapolres Bangkalan. Dengan berinovatif mulai dari kegiatan  sosial peduli bencana Aceh hingga tidak ada batas waktunya, dan sekarang gowes bersama dengan masyarakat.

Kegiatan ini guna lebih mendekatkan diri antara polri bersama warga agar masyarakat tidak lagi takut dengan polisi, karena Polri adalah bagian dari masyarakat.

Dalam wawancara singkat Kapolres Bangkalan menuturkan, " Acara ini akan dilakukan Setiap Minggu digelar hari Sabtu, kegiatan ini kita gelar untuk mempererat tali silahturrahmi Polisi antar warga dan wartawan, yang selama ini polisi dikenal ditakuti oleh warga, bisa berubah mindset dan pola pikir warga. Kami bagian dari mereka " Tutur AKBP Anisullah.

Perintah Kapolri selalu disematkan dalam agenda kerja AKBP Anisullah. Supaya kinerja polri di wilayah hukumnya sesuai dengan arahan dan perintah Kapolri, Mabes Polri, Polda Jatim.

Kapolres Bangkalan menambahkan, " Kita bekerja dalam mengayomi masyarakat, ya harus dekat dengan mereka. Kita sama kok, kita gak mau ditakuti, namun kita perlu bersinergi dan merangkul warga agar lingkungan tetap kondusif, aman, terkendali. Sesuai amanah Kapolri " Tutup Kapolres Bangkalan Madura.



Penulis: (isk/icl)
Editor: (one)

Liputan Indonesia, Jakarta - Calon Gubernur ( Cagub ) DKI Jakarta, Agus Harimurti Yudhoyono Putra dari mantan Presiden RI Susilo Bambang Yudhoyono, melakukan lompatan stage diving atau melompat dari atas ke arah pendukungnya yang hadir di Hotel Bidakara, Jakarta, Jumat, (13/1/17).

Saat akan melakukan lompat stage diving, Agus terlebih dulu berorasi di atas sebuah mobil komando. Di atas mobil itu, ia ditemani istrinya, Annisa Larasati Pohan. “ Saya sangat senang dengan teman pendukung yang hadir ini. Semua berkumpul untuk perubahan di Kota Jakarta,” tutur Agus dihadapan para pendukungnya.

Calon Gubernur Agus menjelaskan, debat cagub yang dilakukannya bersama pasangan calon Basuki Tjahaja Puernama-Djarot Saiful Hidayat dan Anies Baswedan-Sandiaga Uno, menunjukkan harus melakukan perubahan dan segera direalisasikan. Kemudian, calon urut nomor satu itu meminta para pendukungnya untuk merapatkan barisan. "Satukan hati dan pikiran," kata Agus.

Dia juga menambahkan, kampanye tinggal 30 hari lagi. Suara Cagub Agus mulai tak terdengar karena bisingnya suara gendang dan senar drum yang dimainkan para pendukungnya yang kebanyakan anak muda. Setelah mengambil ancang-ancang, Agus melakukan lompatan di antara kerumunan para pendukungnya. Hap, para pendukung langsung menangkap tubuhnya.



Penulis: (one)

Dunia, Liputan Indonesia - Wanita tua berusia 92 tahun itu hidup di dalam kandang babi berukuran 10 meter persegi dan tidur di dipan kayu, sebagaimana dilaporkan harian Southern Morning Post yang berbasis di kawasan Guangxi, Cina.

Foto diatas yang menampilkan seorang perempuan tua bertubuh kurus dan meringkuk di kandang babi telah mengguncang media sosial di Cina.

Keberadaan perempuan bermarga Yang tersebut memicu perdebatan. Surat kabar Southern Morning Post melaporkan putra dan menantu perempuan menempatkan Yang di kandang babi atas kemauannya sendiri karena dia merasa "telah memberi beban besar dan dia khawatir membuat rumahnya bau".

Polisi kini menjadikan putra dan menantu perempuan Yang sebagai tersangka perlakuan buruk. Namun, jika ternyata Yang berada di kandang babi atas kemauan sendiri, mereka mungkin bisa terlepas dari jerat hukum.

'Kok Anda tega?'
Akan tetapi keterangan putra Yang tidak serta-merta dipercayai pengguna media sosial Cina. Apalagi setelah kondisi Yang terungkap oleh seorang perempuan di daerah tempat tinggalnya. Perempuan dengan nama sandi 'Nan Gualan Cantik' itu mengunggah video tentang kondisi Yang di laman Cina, Miaopai. Video itu menunjukkan Yang sedang duduk dekat pintu kandang.

"Kok Anda tega membiarkan dia tinggal di sana? Dan tidak memberikan dia makan?" tanya perempuan penggunggah video.

Reaksi dari pengguna media sosial Cina pun bermunculan.

Pada 2050, lebih dari seperempat populasi Cina akan berusia 65 tahun.

Sejak diunggah pada 6 Januari lalu, video tersebut telah disaksikan 1,8 juta kali dan banyak dari pemirsa menumpahkan amarah mereka melalui media sosial Sina Weibo.

Kemarahan pengguna media sosial kian menjadi setelah Southern Morning Post merilis foto-foto Yang pada edisi 10 Januari yang menampilkan tubuh Yang dalam pemeriksaan medis.

Nenek 92Tahun di Kandang Babi seraya menyebut putra Yang dan menantu perempuannya sebagai "binatang" yang harus "dibalas".

Kini, sebagaimana dilaporkan surat kabar tersebut, pihak rumah sakit tengah merawat Yang dan penduduk di daerah sekitar rumah Yang berupaya membantu dengan menyediakan alas tidur dan pakaian.

"Saya akan pergi bekerja" - Li Shengli tidak ingin "membebani" putrinya.

Bukan kasus pertama

Kondisi yang dialami Yang bukanlah kejadian pertama di Cina.

Dalam beberapa bulan terakhir, kisah-kisah serupa menyoroti nasib kaum jompo di Cina yang ditelantarkan anak-anak mereka.

Pada November, puluhan ribu pengguna media sosial marah setelah muncul video dari Provinsi Henan yang menunjukkan pria berusia 62 tahun mengais sampah dan menyantap sisa-sisa makanan restoran agar tidak membuat putrinya terbeban.

Seperti yang dikutip dari BBC Indonesia, Wang Guiying, 70, menjual sayur mayur di Jinan untuk membantu putranya mengumpulkan uang demi membeli rumah.

Pada bulan yang sama, pengguna media sosial Cina memperbincangkan kasus perempuan berusia 70 tahun di Jinan, sebelah utara Provinsi Shandong, yang menjual sayur mayur saat suhu mencapai di bawah nol derajat Celsius pada malam hari supaya putranya bisa mengumpulkan uang dan membeli rumah.

Salah satu pengguna medsos, bernama sandi 'Keetop', mengatakan bahwa kasus-kasus tersebut memperlihatkan bagaimana "masyarakat telah menjadi abnormal".




Penulis: (one)



Liputan Indonesia, Surabaya - Unit layanan paspor kantor imigrasi kelas 1 Tanjung Perak, Jl. Darmo Indah Raya No.21, Tandes Kidul, Tandes, Surabaya, Jawa Timur 60187. Akan terus - menerus berupaya melakukan pembenahan untuk meningkatkan pelayanan kepada masyarakat yang hendak melakukan kepengurusan paspor baru maupun perpanjangan atau dokumen keimigrasian lainnya, Rabu (11/17).

Made Nur Hepi Juniartha selaku Kasi Lantaskim menuturkan  " Kami tak akan henti-hentinya berusaha untuk meningkatkan pelayanan kepada masyarakat tapi, tetapi tidak mengesampingkan aspek keamanan dan penegakan hukum serta tidak keluar dari SOP ataupun Aturan yang ada." Tuturnya.

Pelayanan ditahun yang baru 2017 adalah bentuk pembenahan system pelayanan di Imigrasi Kelas 1 Tanjung Perak Surabaya, juga akan lebih memperhatikan masyarakat serta mempermudah dalam pembuatan atau perpanjangan paspor.

Masih Made " Kami juga berupaya melakukan pembenahan disemua lini, masukan dan saran dari masyarakat kita jadikan dasar untuk perbaikan agar dapat tercipta suatu pelayanan yang pasti dan tentunya berkualitas yang tertuang dalam undang-undang no 25 tahun 2009, tentang pelayanan publik dan instruksi presiden untuk menciptakan pelayanan yang berkualitas. " Ujarnya.

Kasi Lantaskim Made Nur Hepi Juniartha juga menambahkan bahwa kantor imigrasi juga sudah membuka ULP (unit layanan paspor) yang berada di Gresik diharapkan dengan dibukanya ULP dikota ini, masyarakat diwilayah kanim tanjung perak dan sekitarnya dapat terfasilitasi untuk mengurus paspor disana, jadi tidak perlu jauh jauh datang ke kantor imigrasi tanjung perak.

Masyarakat juga disarankan untuk mendaftar secara online, agar dalam pengambilan nomor antrian lebih cepat, sebab antrian online tidak terlalu panjang dibanding Walk-In.


Penulis: (ichal)
Editor: (one)


Surabaya, Liputan Indonesia - Polres Pelabuhan Tanjung Perak, Selasa (10/1) akhirnya gelar giat serah terima dan sekaligus pisah sambut dari AKBP Takdir Mattanete kepada AKBP Ronny Suseno.

Personel Polres Pelabuhan Tanjung Perak beserta Polsek jajaran, melepaskan penugasan AKBP Takdir Mattanete sebagai Kapolres Perak 1, yang akan mengemban tugas sebagai Pamen (perwira menengah) Baharkam (Badan Pemeliharaan Keamanan) Mabes Polri dan sambut Kapolres baru yaitu AKBP Ronny Suseno sebelumnya bertugas sebagai Kapolres Poso, Polda Sulteng.

Merasa kehilangan Sosok Humanis

Suasana jadi sunyi di Mapolres Perak saat AKBP Takdir Mattanete menyampaikan sambutan ‘pamit’ kepada seluruh jajarannya, masyarakat dan insan jurnalis, yang selama ini dapat berkolaborasi dan bersinergi serta bekerja sama.

“Atas nama pribadi dan istri, kami mengucapkan banyak terima kasih atas kerjasama semua pihak baik anggota Polres beserta Polsek, masyarakat dan tentu saja kawan-kawan media yang telah berkolaborasi bersama-sama,” Tutur AKBP Takdir Mattanete.

Selama mengemban tugas di Kota Surabaya baik saat menjadi Kasat Reskrim di Polrestabes Surabaya dan Kapolres Pelabuhan Tanjung Perak, menurut Takdir, tidak pernah di lupakan sepanjang hidupnya.

“ Menurut saya bertugas di kota pahlawan, Surabaya itu menyenangkan, saat tugas menjadi Kasat Reskrim di Polrestabes Surabaya sampai menjadi Kapolres Pelabuhan Tanjung Perak ini tak akan hilang diingatan saya,” Tutup Takdir yang disambut haru oleh jajarannya.

Dalam pidato terpisah, Kapolres Pelabuhan Tanjung Perak yang baru, AKBP Ronny Suseno berjanji akan melanjutkan semua program-program baik yang sudah berjalan semasa di Jabat AKBP Takdir Matanette pejabat sebelumnya ataupun program dari Mabes Polri.

“Kami akan melanjutkan policy (kebijakan-red) ataupun kebiasaan yang pernah ditorehkan AKBP Takdir dan program-program pusat yang bersumber dari Mabes Polri,” ujar AKBP Ronny Suseno.



Penulis : (isk)
Editor : (one)



KUDUS – Aktivitas menarik dilakukan para mahasiswa Program Studi (Prodi) Pendidikan Guru Sekolah Dasar (PGSD) Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Muria Kudus (UMK), dalam mengisi liburan semester.

Mengisi liburan semester ini, para mahasiswa menggelar PGSD Cup 2016 di Auditorium UMK, Senin-Jumat (9-13/1/2017). Ada empat lomba yang digelar oleh panitia, yakni Himpunan Mahasiswa (Hima) PGSD. Empat lomba itu adalah Drama Musikal, PGSD Cerdas (Cerdas Cermat), Futsal Putra dan Voli Putri.

Bayu Noor Wicaksono, ketua panitia, mengatakan, PGSD Cup telah menjadi agenda rutin yang dilaksakan Himas setiap kali usai semesteran. ‘’Tujuannya mempererat silaturahmi dan harmoni antarmahasiswa,’’ katanya.

Dia menambahkan, selain mempererat silaturahmi dan harmoni antarmahasiswa PGSD, juga untuk menggali potensi para mahasiswa, khususnya di bidang seni. ‘’Potensi mahasiswa di bidang seni mahasiswa Prodi PGSD sangat beragam. Ini bisa dilihat dari penampilan-penampilan apik dalam PGSD Cup 2017 kali ini,’’ ucapnya.

Ya, penampilan-penampilan apik mahaisswa PGSD UMK dalam event ini, bisa dilhat dari suguhan drama musikal yang dipersembahkan pada hari pertama, antara lain “Toleransi” (kelas 5 F);  “Stop Bully” (kelas 5 D); dan drama musikal “Laskar Pelangi” (kelas 3 A).

Untuk drama musikal di hari pertama PGSD Cup 2017, diikuti sekitar 20 kelompok. Peserta sendiri merupakan semua mahasiswa dari semester I – VII,’’ lanjut Bayu menambahkan diamini M. Abdul Aziz, ketua Himas PGSD.
Ika Oktavianti M.Pd. mewakili ketua Prodi PGSD, Yuni Ratnasari S.Si. M.Pd., berharap, selain menggali potensi dan kreativitas, mahasiswa juga dididik untuk berkompetisi. ‘’Dalam kompetisi, ada hal yang mesti dipahami, yakni sportivitas. Sportivitas ini menjadi pelajaran penting bagi mahasiswa,’’ katanya. (ros/kudus)



Panti pijat TIARA Hanya Kedok, Menjual Sex Berbau Lendir, Dibekingi Oknum Wartawan
Surabaya, Liputan Indonesia - Pemuas nafsu sex berbau lendir berkedok Panti Pijat (pitrat) TIARA yang berada di rumah toko (ruko) kawasan jl. Kalibokor Utara Surabaya terkenal dengan pijat plus yaitu dengan menjajakan sex lepas dari pantauan Satpol-PP Surabaya.

Ditambah lagi dengan tidak adanya perijinan apapun, diduga hanya dibekingi oleh oknum wartawan. membuat jasa pemuas nafsu sex berbau lendir berkedok pitrat ini melenggang bebas,  Senin, (9/1/17).

Namun, bertolak belakang dengan polisi Penegak Perda (Pol-PP) yang tidak berani menindak tegas, dengan adanya beking oknum wartawan di Jasa Pitrat Tiara yang berada di Ruko kawasan jl. Kalibokor Utara Surabaya.

" Disini mas pitrat TIARA walaupun pijat juga bisa ngeseks, yang penting cocok harga, murah kok mas hanya 300rb saja " kata salah satu pegawai lelaki saat layani tamu.

Bisnis pemuas lelaki hidung belang berbau lendir sangat berpotensi menghasilkan uang, nakalnya pengusaha dengan mendirikan usaha panti pijat hanya dibuat kedok guna menjual ladies escote untuk pemuas nafsu sex lelaki hidung belang.

Pentingnya peran pemerintah Surabaya yaitu Satpol-PP menindak tegas agar tidak berkembangnya penjaja sex berkedok panti pijat, supaya misi Walikota Surabaya Tri Rismaharini, tentang memberantas bisnis haram seperti lokalisasi Dolly bisa terwujud, dan juga di tempat bisnis sex berbau lendir pemuas nafsu lelaki berkedok panti pijat ditertibkan dan ditutup.

Dalam kasus ini sudah sangat jelas bahwa bisnis haram penjaja sex berkedok pitrat telah melanggar Peraturan Daerah Kotamadya Daerah Tingkat II Surabaya. Nomor 7 Tahun 1992 tentang Izin Mendirikan Bangunan yang sudah jelas menyalahi fungsinya dan melanggar perda Surabaya nomor 1 tahun 2014 tentang perdagangan manusia (Human Trafficking).



Penulis: ( Jon )
Editor : ( one )


MANFAAT TAUGE UNTUK KESUBURAN DAN KESEHATAN
Manfaat tauge atau kecambah untuk meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan Anda.

Tauge murah harganya dan lucu bentuknya. Tapi seringkali, yang murah-murah justru khasiatnya lebih besar.

Kita di Indonesia sebenarnya beruntung, karena kita punya banyak sekali bahan makanan tradisional yang murah dan sangat menyehatkan. Tempe dan tahu terkenal akan khasiatnya.

Dan sekarang kita akan belajar tentang tauge atau kecambah.

Sayangnya, kita seringkali lebih memilih mengkonsumsi junk food dan makanan olahan lainnya dibanding makanan murah dan sehat tersebut.

Tauge adalah gudangnya nutrisi. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam tauge sangat penting bagi pasangan yang ingin cepat hamil atau sedang menjalani program hamil.

Tauge mengandung vitamin B, C, B1, B6, K dan A yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.

Selain itu, tauge juga merupakan sumber zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, serta asam lemak omega-3 yang berlimpah.

Tauge mengandung banyak oksigen, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, membunuh bakteri, meningkatkan mekanisme pertahanan, serta manfaat yang lain.

Kita baru mulai, tapi rasa-rasanya sudahpengen buru-buru belanja tauge nih, hehehe.

Buku yang direkomendasikan untuk tema ini adalah Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil dari dr. Rosdiana Ramli, SpOG.

Manfaat Tauge
Tauge adalah bahan makanan yang sangat rendah kalori namun mengandung banyak nutrisi, termasuk protein, vitamin C dan kalsium. Tauge juga merupakan sumber protein dan kalsium yang sangat baik.

Dalam kaitannya dengan kesuburan, tauge berlimpah akan kandungan asam folat, yaitu suatu vitamin yang penting untuk kesehatan darah dan sangat diperlukan untuk mempromosikan kehamilan yang sehat.

Inilah beberapa khasiat tauge untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan

1. Tauge mencegah kanker.
Antioksidan yang terkandung di dalam tauge dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menghentikan pembelahan sel-sel kanker.

2. Tauge mencegah serangan jantung dan stroke.
Orang-orang yang beresiko terserang stroke dan serangan jantung karena naiknya kadar lemak dalam darah, dianjurkan untuk mengkonsumsi tauge banyak-banyak. Tauge akan melawan kolesterol jahat tanpa mengganggu lemak baik (HDL).

3. Manfaat tauge untuk mencegah osteoporosis.
Kandungan estrogen alami dalam tauge akan bekerja seperti estrogen buatan. Namun kelebihan estrogen alami tidak memiliki efek negatif. Jadi estrogen dalam tauge dapat dengan mudah meningkatkan ketebalan tulang, struktur tulang dan menghentikan kebusukan tulang.

Untuk ibu, pengeroposan tulang adalah penyakit yang cukup banyak menyerang wanita, sebab setiap bulannya wanita mengalami menstruasi. Hal itu akan menguras cadangan kalsium dalam tubuh wanita.

Juga berguna mencegah osteoporosis atau kerusakan tulang lainnya, konsumsilah tauge.

4. Tauge meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan saponin pada tauge akan memperbaiki sistem pertahanan tubuh, terutama dengan cara meningkatkan aktivitas sel-sel pembuluh darah alami, khususnya limfosit T-sel serta interferon.

Tauge berlimpah akan kandungan anti-oksidan yang berguna memerangi radikal bebas.

5. Manfaat tauge untuk pencernaan.
Karena bersifat basa, tauge sangat baik untuk menjaga tingkat keasaman lambung serta membantu pencernaan. Selain itu, kandungan seratnya dapat dengan mudah meningkatkan kontraksi saluran pencernaan, serta memperlancar buang air besar.

Anda bermasalah dengan buang air besar? Beli tauge sekarang.

6. Manfaat tauge untuk meningkatkan kesuburan.
Anda sulit hamil walaupun sudah lama berusaha? Poin ini mungkin untuk Anda.

Tauge memiliki khasiat untuk meningkatkan kesuburan. Jika dikonsumsi secara teratur, tauge akan meningkatkan kualitas sperma.

Kandungan vitamin E yang terdapat dalam tauge, khususnya vitamin E-alpha, sangat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi laki-laki.

Vitamin E adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. Dengan mengkonsumsi tauge, vitamin E akan menjaga sel-sel telur atau sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca tentang 10 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma

7. Manfaat tauge untuk kecantikan kulit.

Cantik tidak harus mahal.
Tauge juga dapat menjadi makanan yang berperan besar untuk kecantikan dan sangat membantu menyegarkan serta melembutkan kulit Anda. Ini karena tauge mengandung vitamin E dalam jumlah besar. Vitamin E adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas.

8. Manfaat tauge untuk menurunkan berat badan

Tauge juga tidak mengandung banyak lemak.

Satu mangkuk tauge hijau, hanya mengandung 0,11 gram lemak, oleh karenanya tauge merupakan sumber makanan yang baik untuk menurunkan berat badan.

Diet rendah lemak dengan menu tauge, sangat ideal untuk menurunkan berat badan.

Selain diet rendah lemak, tauge juga dapat mengurangi kemungkinan diabetes tipe 2 (yang mana sering terjadi akibat pola makan buruk dan gaya hidup tidak sehat).

9. Manfaat tauge untuk mencegah gangguan menstruasi dan menopause

Kemampuan de-oksidasi yang dimiliki tauge dapat dengan meningkatkan sirkulasi aliran darah untuk menghindari serta menetralkan faktor yang dapat mengganggu menstruasi.

Jika Anda sering mengkonsumsi tauge sebelum menstruasi, maka Anda akan terhindar dari seluruh masalah yang mungkin terjadi selama menstruasi.

10. Manfaat tauge untuk wanita

Tauge juga mengandung estrogen alami yang berfungsi seperti estrogen buatan.

Estrogen dalam tauge tentu dapat meningkatkan kepadatan serta struktur tulang, dan juga menghentikan pengeroposan tulang (osteoporosis).

Wanita yang mengkonsumsi tauge secara teratur juga terhindar dari risiko kanker payudara, masalah haid dan gejala pra-menopause, serta masalah lain yang menyertai menopause.

11. Manfaat tauge untuk awet muda

Ini penting, terutama bagi Anda yang mau tetap terlihat muda.

Tauge padat akan kandungan anti-oksidan kuat yang baik untuk menghindarkan tubuh dari bahaya radikal bebas sehingga mencegah penuaan dini.

12. Tauge menghilangkan racun

Manfaat lain tauge adalah membantu menghilangkan kotoran dalam usus besar karena tauge mengandung banyak serat dan air.

Kandungan serat dan air ini akan membantu tubuh untuk menghindari penumpukan bahan kimia beracun yang dapat menyuburkan sel-sel kanker.

13. Manfaat tauge untuk mengatasi anemia

Tauge kaya akan kandungan zat besi yang penting untuk pembentukan hemoglobin dalam tubuh. Hemoglobin sebenarnya adalah protein yang terkandung dalam sel-sel darah merah.

Oleh karena itu, mengkonsumsi tauge bisa menurunkan resiko anemia.

Tauge juga mengandung vitamin C yang membantu penyerapan zat besi pada usus, sehingga dapat menghentikan anemia yang sering terjadi akibat kekurangan zat besi.

Kalau Anda duduk atau jongkok dalam jangka waktu yang lama, trus kemudian berdiri dan langsung puyeng atau berkunang-kunang, berarti Anda kekurangan zat besi.

Anda kandidat kuat untuk menjadi pemborong tauge di abang tukang sayur.

14. Manfaat tauge untuk mengatasi sembelit

Karena tauge mengandung banyak serat, maka tauge mampu meningkatkan pergerakan usus sehingga mencegah susah buang air besar.


15. Manfaat tauge untuk kesehatan rambut dan kuku

Kerusakan rambut dan kuku biasanya disebabkan karena kekurangan gizi tertentu, terutama seng, vitamin serta protein. Tauge sarat akan kandungan nutrisi yang diperlukan untuk memperbaiki kesehatan rambut dan kuku.

Mungkin Jennifer Lopez doyan makan tauge.

16. Manfaat tauge untuk kesehatan hati

Tauge sangat bermanfaat untuk kesehatan hati. Liver maksudnya, bukan menyehatkan hati yang galau dan risau.

Tauge mengandung banyak lesitin yang membantu untuk menjaga kadar kolesterol darah dan juga mengurangi lemak hati, yang pada gilirannya membantu mencegah penumpukan lemak dalam hati yang bisa menyebabkan gangguan hati.

17. Manfaat tauge untuk mengatasi stress dan kelelahan

Mungkin Anda lelah?
Tauge membantu dalam menghilangkan atau melawan indikasi tekanan mental maupun fisik dan kelelahan.

18. tauge menurunkan resiko beberapa cacat lahir

Sebanyak dua dari setiap 1.000 bayi yang lahir di Amerika Serikat setiap tahun, lahir dengan masalah cacat tabung saraf (sumsum tulang belakang) karena ibu mereka kekurangan nutrisi tertentu saat hamil.

Mengkonsumsi suplemen asam folat sebelum hamil dan selama hamil dapat mencegah masalah tersebut.

Tauge mengandung asam folat dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil.



Cara Memasak Tauge
Beberapa ahli berpendapat bahwa tauge lebih baik dikonsumsi dalam keadaan mentah, pada saat nutrisinya masih belum banyak yang rusak.

Jika pun harus dimasak, idealnya tauge ditumis atau dikukus sebentar saja, jangan lama-lama.

Beberapa ahli yang lain berpendapat bahwa tauge harus dimasak sebelum dikonsumsi, yang tujuannya untuk tidak mengambil resiko terhadap kemungkinan adanya bakteri E-coli yang mungkin mengkontaminasi tauge.

Meskipun demikian, disarankan agar tauge tidak dimasak terlalu lama dan harus langsung dikonsumsi segera setelah dimasak untuk mencegah menurunnya kadar nutrisi.

Jika tauge harus direbus, misalnya untuk membuat sup, jangan masukkan tauge ke dalam panci sejak awal. Masukkan tauge paling akhir ke dalam panci beberapa saat sebelum api kompor dipadamkan.

Dengan begitu, vitamin C serta enzim yang rusak diperkirakan hanya sekitar 20%. Jika direbus dalam jangka waktu lama, kerusakan nutrisi bisa mencapai minimal 60%.

Lebih lanjut tentang tauge
Cara memilih dan membuat tauge

Pada waktu memilih tauge, carilah yang pendek dan gemuk, bersih, tidak berlendir, tidak kendur dan tidak bertekstur seperti benang.

Konsumsi tauge dalam waktu tidak lebih dari 2 hari setelah dibeli, dan pastikan untuk mencucinya dengan bersih sebelum dikonsumsi.

Untuk membuat tauge di rumah Anda sendiri, mulailah dengan merendam kacang hijau dalam air hangat selama 1 malam. Keesokan harinya, cuci dan bilas.

Tempatkan tauge dalam wadah (baskom atau toples) dan tutup dengan kain katun tipis. Setelah muncul tunas pendek, tauge siap untuk dikonsumsi.




Penulis: (kiki)

Regional

[Liputan-Regional][fbig1][#e74c3c]

Nasional

[Liputan-Indonesia][fbig2][#e74c3c]

Internasional

[Liputan-Dunia][fbig1][#e74c3c]
Diberdayakan oleh Blogger.