Namun, ketika sesi menyusui telah habis maka terjadi perubahan yaitu tidak sebesar seperti biasanya dan bentuknya jadi tidak menarik karena kendor. Lalu, adakah cara membesarkan payudara dan membuatnya jadi kencang kembali?
Menurut stylecraze, ada tiga hal yang memengaruhi besarnya payudara yaitu berat badan karena payudara terutama terdiri dari jaringan lemak.
Dengan demikian, ukuran payudara dapat berubah ketika seseorang bertambah atau berkurang berat badannya, lalu genetika yang merupakan hasil dari gen yang diwarisi dari orang tua dan terakhir adalah hormone.
Dari hormon, kebanyakan wanita mengalami perubahan fenomenal selama masa pubertas. Ini karena produksi hormon yang disebut estrogen. Ketidakseimbangan dalam hormon pertumbuhan tubuh dapat menyebabkan perkembangan payudara yang buruk.
Jika Moms ingin mengetahui cara membesarkan payudara maka jangan lihat lemari es. Tidak ada makanan atau menu makanan yang secara klinis terbukti menjadi cara alami membesarkan payudara.
Tapi ada beberapa cara membesarkan payudara yang bisa Moms lakukan. Berikut ulasannya.
Cara Memperbesar Payudara Secara Alami, Tanpa Obat dan Tanpa Operasi
1. Pertimbangkan Bra Baru
Cara membesarkan payudara yang pertama adalah dengan mengganti ukuran bra. Banyak wanita yang memakai ukuran bra yang salah. Faktanya, penelitian dari Chiropractic & Osteopathy menunjukkan bahwa 70 persen wanita memakai bra yang terlalu kecil, dan 10 persen memakai bra yang terlalu besar.
Bra yang terlalu ketat bisa meratakan payudara, membuatnya tampak lebih kecil. Ini juga dapat menyebabkan tumpahan yang tidak menyenangkan di bagian samping dan belakang. Bra yang terlalu besar tidak akan menopang payudara, membuatnya terlihat kendor.
Mengenakan bra yang terlalu tua juga merugikan. Bra meregang saat dicuci, dan setelah banyak dicuci, bra mungkin tidak pas lagi sesuai dengan ukuran di label.
Bra pilihan Moms mungkin perlu diganti dengan bra yang pas. Bra yang pas dapat menonjolkan dan menonjolkan payudara sebagai aset dan membuatnya terlihat terbaik, tidak peduli ukurannya.
2. Makanan Pembesar Payudara
Makanan seperti produk susu, buah-buahan dan kacang-kacangan dapat membantu pembesaran payudara secara alami. Berikut beberapa makanan pembesar payudara yang akan memastikan hasil dalam sebulan.
Susu. Susu diyakini sebagai salah satu cara membesarkan payudara karena seluruh payudara terbuat dari lemak dan mengonsumsi susu utuh kaya akan lemak sehingga dapat meningkatkan ukuran payudara.
Pepaya. Selain rasanya yang manis, papaya yang dicampur dengan susu dapat meningkatkan ukuran payudara.
Biji fenugreek. Katanya biji fenugreek mengandung sumber estrogen dapat merangsang payudara yang lebih besar. Buat pasta dan campur dengan minyak mustard dan pijat payudara Anda dengan lembut.
Bubuk biji adas. Moms, tambahkan bubuk biji adas ke makanan atau buat pasta dan campur dengan minyak zaitun dan pijat.
Biji rami. Nah, bila biji rami dikonsumsi langsung atau tambahkan bubuk biji rami ke dalam menu makanan harian Moms.
Kacang. Suka kacang ternyata bagus sebagai cara alami membesarkan payudara, lho. Kacang memiliki sumber yang kaya lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk membangun jaringan payudara.
Kedelai. Kedelai kaya akan fitoestrogen yang merupakan hormon yang bertanggung jawab untuk payudara besar. Ini juga mencegah radikal bebas yang menyebabkan kanker.
Semanggi Merah. Semanggi merah adalah sumber isoflavon yang kaya yang dapat meniru aktivitas estrogen di dalam tubuh Anda. Selain itu, juga mengandung fitonutrien kuat yang disebut genistein. Kehadiran senyawa ini memungkinkan semanggi merah sebagai cara membesarkan payudara.
Yam liar. Ubi liar sering digunakan untuk menjaga kesehatan jaringan payudara. Ini juga bermanfaat bagi kesehatan reproduksi wanita. Journal of The American College Nutrition menerangkan ubi liar mengandung fitoestrogen yang disebut diosgenin yang dapat membantu pembesaran jaringan payudara.
3. Latihan Yoga
Media Liputan Indonesia
DIATUR OLEH UNDANG - UNDANG PERS
No. 40 Thn. 1999 Tentang Pers
HAK JAWAB- HAK KOREKSI-HAK TOLAK
Kirim via:
WhatsApps / SMS:08170226556 / 08123636556
Email Redaksi:
NewsLiputanIndonesia@gmail.com
PT. LINDO SAHABAT MANDIRI
Tunduk & Patuh Pada UU PERS.
Komentar